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HILFEEEEeeee
ich bin seit ca einer woche krank und lieg nur daheim rum(dass auch noch in den ferien....)
was mir heut einen ziemlich großen schrecken eingejagt hat war dass meine muskeln sich zurück bilden....ist das überhaupt möglich oder liegt dass daran dass mein körper einfach nur geschwächt ist??
körper ist geschäwcht!
ab wann muskeln "abnehen" ist nicht so genau bewiesen..
kommt auch auf deine ernährung in diesem zeitraum an!
aber wg ein/zwei wochen mach dir keine sorgen!
nächstes mal benutz dich sufu
Ich würd sagen, du hast aufgrund der Krankheit, lediglich Wasser und somit an Volumen verloren.
Keine Angst, so schnell gehen Muskeln nicht flöten.
guuuut :)
ins fite sollt ich erst wieder gehn wenn mein körper sich komplett regeneriert hat oder,
zu früh gehn ist wahrscheinlich ein totaler quatsch?
jep - viel zu hohes risiko...
gut dann lass ich es lieber
auf die paar tage kommts jetzt auch nimmer drauf an
Habe vor kurzem 6 Tage einer Magendarmgrippe durchgestanden und ca. 3 bis 4 Tage nur getrunken und etwas Suppe gegessen. Dabei sind 5 kg flöten gegangen (jedoch größtenteils Flüssigkeit). Das ist natürlich ein extremes Negativbeispiel, was eine Pause für die Muskeln betrifft.
Mittlerweile habe ich in ca. 3 Wochen die alte Form wieder, du siehst also, dass es nicht lange dauert und bei einer "normalen" Krankheit sollte es noch kürzer sein.
Zu früh wieder anzufangen habe ich auch schon zwei mal gemacht. Das hat mich dann für weitere 3 bis 4 Tage vom Training und von der Arbeit abgehalten. Macht beides keinen Spaß ;-)
glaub ich dir =p
naja ich denk morgen wirds wieder gehn mitm trainieren :)...jedoch stark verkürzt