Zitat von
Paradoxo
Viele Leute probieren etliche Diäten aus und denken wenn sie die Diät ein Jahr durchgezogen haben das sie für immer schlank bleiben. Es muss eine komplette Umstellung der Ernährung erfolgen die eingehalten und Sport getrieben wird. Man muss nur den Willen haben, seine Ernärhung umstellen, Sport betreiben und viel trinken.
Ich habe die ganze Scheiße auch hinter mir. Es begann alles mit der Einschulung, Jahr für Jahr wurde ich dicker. Bis ich im Alter von 11-14 Jahren 30Kg übergwicht hatte. Mit 15 jahren habe ich den Kilos den Kampf angesagt und gewonnen und werde auch weiterhin gewinnen.