rückgang in nem halben jahr

wollte mal zeigen wieviel ich in nem halben jahr an muskelmasse verloren habe hab vorher ca nen jahr trainiert (erstes bild) dann jetzt nen halbe jahr nichtmehr und man sieh deutlich den unterschied

vor nem halben jahr:
gewicht:83
oberarmumfang:40

jetzt:
gewicht:76
oberarmumfang: 37

früher :
http://www.rollertuningupload.de/img_51130_akg.gif
http://www.muskelbody.info/forum/%5B...G%5D%5B/URL%5D

jetzt:

http://www.rollertuningupload.de/img_51129_dxj.gif
http://www.muskelbody.info/forum/%5B...G%5D%5B/URL%5D

ich sehe keine Bilder.

jetzt^^

Die Fotos haben beide keine gute Qualität, und sind durch die unterschiedliche Aufnahme und Farbe schwer zu beurteilen. So wies für mich aus sieht, hast du zumindest einiges an Speck verloren.

auf dem einen bild wirkt es finde ich als hätte ich nen ziemlihen bauch war allerdings nicht der fall^^

hi,

also mir fällt deutlich auf , dass der KFA um einiges nach unten ging:mrgreen:
Und , ich finde, das steht Dir deutlich besser. Sorry, aber ist so.
Allerdings ist die Qualität der Pics nicht wirklich der Überflieger, vielleicht liegt es auch daran.

bleib mal lieber so wie jetzt!! :)

mir gefällt das aktuelle bild auch besser ^^

hehe^^ ja dache jetzt auch die einzelnen muskelgruppen mehr zu definieren und nicht wieder nur auf masse zu trainieren^^

das jetzt bild sieht wirklich besser aus als das alte....

so bin jetzt seit 2 wochen am trainieren mein kfa is auf unter 10 gesunken und hab in diesen 2wochen 8kilo abgenommen XD kp wie ich das geschafft habe sieht finde ich persöhnlich beser aus :P ich finde auf den pics sieh man wie ich damals mein rücken und meine schulen vernachlässig habe :P
http://www.rollertuningupload.de/img_51816_hna.gif

http://www.rollertuningupload.de/img_51817_pua.gif

http://www.rollertuningupload.de/img_51818_jry.gif

http://www.rollertuningupload.de/img_51819_uwa.gif

eure meinung???^^