Verdauungsaktivität nach Tageszeit
Mich würde interessieren ob es grundsätzlich so ist, dass das Verdaungsystem des Menschen morgens besser funktioniert als abends. das ist jedenfalls was ich so gelesen hab. Deswegen ist ein gutes Frühstück ja auch wichtig und deswegen soll man wenn man eine Diät macht möglichst Abends nicht mehr so viel Essen da es auch viel in Fett umgewandelt wird.
Nun bei mir ist es leider so das ich morgens nicht so viel Essen kann, Mittags auch nicht, dafür kann ich abend so ab 18 Uhr eine ganze Menge Essen, 1000kcal sind nach dieser Zeit noch locker drin bzw so viel ess ich da immer wenn ich so um 11 ins bett geh.
Kann es sein das mein Verdaungssystem da eher aktiv ist als vormittags und morgens ? Ich muss unbedingt ein Kalorienplus haben am Tag will aber auch nicht unnötig Fett ansetzen was ich mir wieder abtrainieren muss.
Durch meinen schlanken Körperbau sieht ein wenig Bauchspeck nämlich gleich ziemlich blöd aus :(
