Trizpes verletzt/gerissen?
Hi,
Ich komm gerade vom studio und musste nach der 2. Übung schon abbrechen :devil-smiley:
Hatte beim Postiven Bankdrücken mit Kurzhanteln gerade den satz beendet und als ich die Hanteln dann wieder nach vorne bringen wollten hats laut "knack" gemacht. Dann wars kurz son "warmes" gefühl im muskel (schulter über den Trizpes vor) also net wirklich schmerzen kommisch eben.
Hab dann aufgehört weil ichs bei den anderen übungen doch gemerkt habe.
Jetzt eine frage kann das sein das der Trizpes verletzt ist? Ich habe mal mit einem geredet dem der Brustmuskel abgerissen is, der gsagte das man da keine schmerzen hat.
ISt euch sowas euch schonmal passiert?
gruß
Dennis