Hallo zusammen,
wie in meiner Vorstellung erwähnt, habe ich momentan einen Job der mich dazu zwingt alle 2 Aochen für 6 tage im Auto zu "leben":thumbdown:
verbringe dann 13 - 14 stunden im Auto und bin zum schlafen in irgendwelchen Hotels. habe also keine Möglichkeit etwas frisch zuzubereiten.
:esser2:
Wie soll ich mich nun in der zeit versorgen um wenigstens einigermaßen muskelaufbaufördernt zu essen?
kann ich mich durch bewusste Einkäufe im voraus mit genügend Eiweiß und guten KH eindecken und bietet sich mir auch entlang der Autobahn die Möglichkeit etwas nahrhaftes warmes einzuschieben, bzw. was ist das beste unter dem tollen "fast food" Angebot der Raststätten.
Danke für eure Tips