Hi
Ich habe in den letzten Monaten 3-4 kg zugenommen, bin aber mit dem Ergebnis unzufrieden !
Mein Kfa ist von <10% auf 12% gestiegen und man erkennt die Bauchmuskulatur deutlich schlechter. Ich würde gerne erfahren, was Euch besser gefällt:
Vorher-Nachher