Trainingsfortschritt von Mtom

Moin, wollt auch mal ein paar Pics einstellen.

Habe vor ca. 2 Jahren mit 137kg angefangen.
Habe dann erstmal gekämpft um auf ein normales Gewicht zu kommen und irgendwann dann auch mit Krafttraining angefangen. Also nicht wundern, die Möpse kommen nich vom Stoffen sondern vom Fett sein :P.

117 kg.. Da waren schon 20 runter
http://www.muskelbody.info/forum/pho...24/1_1-117.jpg
http://www.muskelbody.info/forum/pho.../38024/1_2.jpg
http://www.muskelbody.info/forum/pho.../38024/1_3.jpg
90kg
http://www.muskelbody.info/forum/pho...024/1_4-90.JPG
96kg
http://www.muskelbody.info/forum/pho...024/1_5-96.jpg

Bin momentan wieder bei 107kg *heul* böse böse Weihnachtszeit!

RESPEKT!

Wenn man die Bilder mal runterscrollt sieht es aus, als wenn Dir im Zeitraffer Fett rausgesaugt wird! Eine beachtliche Verwandlung, Glückwunsch!
Und mach weiter so!!

Wow - muss schon sagen, krasse Veränderung :daumen:

TOP!!!
Dazu kann ich nur eines sagen: :respekt:
Weiter so! :thumleft:

hallo & :welcome:!

saubere leistung, aber das habe ich dir ja schonmal gesagt. ;)

weiter so =)

die veränderung vom 90-96pic kann man sehr gut an den armen erkennen


wilkommen im forum

Vielen Dank Jungs und Mädels !

beim 2. bild was sin den das für bauchmuskel sieht etwas komisch aus warum is das so? aber sonst top

Das ist mein Brustkorb :/. Wo ich abgenommen hat der irgendwann angefangen sich abzusenken. War damit 4 mal beim Arzt und 1 mal im Krankenhaus. Die Ärzte haben aber nix gefunden ausser 2 ausgerenkte Wirbel im Rücken *g*. Hatte halt starke Schmerzen im Brustkorb aber die haben sich nach einem Jahr erledigt. Jetzt siehts normal aus :P.

meiner sieht auch so aus :(

das sieht auch aua aus xD naja wenn jetzt alle in ordnung ist is das ja gut

Zitat:

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Zitat von ependinom

meiner sieht auch so aus :(

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Die Brustkorb Sache beschäftigt dich jetzt oder ? oO

So hab mal ein aktuelles Rücken Pic im vergleich zu 90kg von vor nem Jahr. Nix besonderes. Günstig beleuchtet ;). 104kg..
Versuch jetzt erstmal so weit wieder langsam zu dieäten bis meine Specktitten weg sind und dann mal sauber aufzubauen.
Anhang 13148Anhang 13083

sauberer leistung find ich sehr gut :respekt: :)

Klasse, weiterso! Den Rest schaffst Du auch noch!