Kurze Frage

Hey,

ich wollte mal wissen ob der Nachtquark noch als Mahlzeit gesehn wird und somit die eiweiß Werte und die anderen Werte davon im Ep einberechnet sind.

Und wenn der Quark noch als Mahlzeit einberechnet ist, zu welchem Tag? Z.b ich Esse heute vorm Schlafen mein Quark wird der in die heutige Mahlzeit den gerechnet oder zu der von Morgen ?

:D geile frage!

zählt zum EP des tages an dem du ihn isst!

klar wird der eingerechnet warum auch nicht?

und also solange du nicht erst um 6 ins bett gehst natürlich zu heute o0