Vitamintabs

Kennt ihr welche, die sehr gut sind? Hab damit leider nicht viel Erfahrung und wollte fragen, welche ihr da so empfiehlt...!

ps: ich meine multi-vitamin-tabs.... keine spezielle vitamin C tabs oder so... am besten wären welche um auflösen im wasser!

...die zum auflösen im wasser sind schnell wieder raus ausn körper,dann musste schon alle 4-6 std. welche nehmen,selbst diese langzeit vitamin c kapseln sind nicht gut,der körper kann keine vitamine speichern,darum sollte mann auch am tag 5 portionen obst oder(und) gemüse übern tag verteilt essen

5 portionen... toll *g* was soll ich denn noch alles essen! hat ja keinen platz, und so viel zeit hab ich auch nicht 5 mal am tag obst zu essen....

was gibts denn noch, außer die zum auflösen?

die 5 mal stellen auch nur das optimale dar...das schafft kaum einer...aber 1 hand voll zählt als 1 portion...zum frühstück eine tomate,zum mittag ein apfel oder banane,zum abendbrot n stück gurke....sind schon 3 portionen.....dazu n glas orangensaft o.ä.....sind schon mal 4 portionen...nicht schwer,oder?

hier das beste was ich dir empfehlen kann.. alle Vitamine, alle Mineralien, alle Spurenemelemente und 3 Antioxis und super Quali.. 120 Kapseln 23Euro.. täglich 2 Kaspeln

bitteschön: http://www.vitaminexpress.net/4DLink...12734#67112734

Grüße
ARAGORN

vielen dank, genausowas wollte ich :-)
nimmst du die auch? oder hast schon erfahrungen mit ihnen gemacht?