hi ;) ich trainier jetzt ca~ 8 Monate Kraftsport und seid 3 Monaten Thaiboxen , als ich angefangen habe wog ich ca~ 63 Kilo ( jetzt 80 ) hatte nirgendswo ein Muskel und hab auf der Bank an die 20 Kilo gedrückt und aua gerufen ( jetzt 72,5 3x 8 )
ich poste mal Front und Back Foto brauche eure Meinung
Rücken : http://img21.imageshack.us/my.php?image=dsc00922t.jpg
Vorne 1 : http://img11.imageshack.us/my.php?image=foto0040v.jpg
Vorne 2: http://img8.imageshack.us/my.php?image=foto0037u.jpghttp://img11.imageshack.us/my.php?image=foto0040v.jpghttp://img8.imageshack.us/my.php?image=foto0037u.jpg
und hier noch ma 15 Jahre alt war ich da, links der Burschi bin ich hihi zum Vergleich , so sah body aus als ich angefangen habe ( mit 17 angefangen sah er immer noch so aus )
http://file.qip.ru/file/77456900/54114ab6/S7301839.html
Ich ärgere mich bis heute da ich nicht Von Anfang an Beine trainiert habe weil sich Torso ja anpasst untenrum - wäre vllt cool wenn mir jemand gutes Bein Workout verraten kann habe aber in den letzten 2 Monaten gut Beine zugelegt!
naja mfg