also...bin 14 trainiere jetzt seid drei monaten wenn nich sogar mehr aber geh nich ins studio sondern mache situps und LS und KLimmzüge und sowas also arbeite mit meinem eigengewicht..;)
so mein problem ist das mein bizepsumfang nicht mehr wächst die Klimmzüge strengen nicht mehr an also ich verspüre kein brennen mehr im bizeps und die hantelübungen sind auch nich mehr das was sie mal waren und mein zweites problem mein linker arm wird genauso wie der rechte trainiert hat aber bestimmt unangeespannt 5 cm weniger umfang als der rechte
wenn ihr wisst woran das liegen kann,sagt mir bitte bescheid
danke im vorraus euer u.