Hola!
Ich wollte mal wissen, ob extremer Stress den Muskelaufbau hindert und wenn ja, in welchem Maße. (Klar ist es bei jedem anders, aber mal nur so mal ne Hausgröße als Richtwert). Ich sprech jetzt auch nicht von ein bischen Stress, sondern ein Stresslevel, der von morgens 7 bis abends 18:00/19:00 Uhr dauf extrem hohen Niveau ist. (Arbeitskollege hat schon Burnout und braucht Medikamente).