Also,ich bin wie schon wahrscheinlich einige wissen 14 jahre alt.
Ich spiele leidenschaftlich,professionell seit drei Jahren Volleyball.
Doch leider lässt meine Sprunghöhe zu wünschen übrig.
Ich mache schon viele Kniebeugen,aber es kommt nich wirklich viel.
Meine derzeitige Sprunghöhe beträgt 50 cm.
Also habe Theraband zu Hause und eben KH und Klimmzugstange,wenn jemand Etwas weiß,wäre ich ihm dankbar wenn er mir weiterhilft.