Frage zu Eiweißshake aufnahme
Ich hab zum ersten mal nach meinem letzten Training direkt ein Whey Shake (Nuss Noguat Geschmack von BodyAttack) mit 40g Dextrose und 300 ml getrunken und es war wirklich so Süss und ungenießbar das ich beinah im Studio alles vollgebrochen hätte.
Wie macht ihr das ? Also der Wheyshake ist schon ohne Traubenzucker süss genug. Habt ihr Tipps für mich wie ich es anders einehmen sollte ? Auf der Verpackung des Whey's Pulver das ich es lieber mit Milch nehmen sollte.
Was würdet ihr mir raten ?