Hallo,
habe gehört, dass manche Athleten vorm Training Aspirin einschmeißen.
äääh....wieso das? weiß jemand was? wohl kaum gegen migräne, oder?
blutverdünnung?
danke
gab
Druckbare Version
Hallo,
habe gehört, dass manche Athleten vorm Training Aspirin einschmeißen.
äääh....wieso das? weiß jemand was? wohl kaum gegen migräne, oder?
blutverdünnung?
danke
gab
gegen schmerzen..
was den für schmerzen?
ist wohl grösstenteils ein psychologischer faktor... wenn du weniger schmerzen hast, kannst du noch mehr pushen und gibst noch eine halbe wiederholung später auf.
ich kann es nicht sagen warum, aber Aspirin gegen Schmerzen einwerfen die man noch nicht hat ist quatsch
außerdem gibt es dann viel schnellere und wirkungsvollere Schmerzmittel...
du verstehst nicht.. als ich noch an Wettkämpfen teilgenommen habe, mußte ich Aspirin werfen- und zwar nicht wegen Muskelschmerzen und ein paar Wiederholungen mehr zu machen sondern gegen Schmerzen an Gelenken, Bändern etc. und um trotz Verletzungen weitertrainieren zu können. ja, das ist sehr ungesund aber sonst hätte man die Wettkämpfe nicht bestreiten können.
Für Hobby-Sportler bringt es natürlich wenig, weil sie sich damit nur kaputt machen aber für Wettkampf-BBs ist das meistens unumgänglich..
Gruß
....je öfter du das nimmst, desto schneller gewöhnt sich dein Körper daran und es verliert seine Wirkung. Ist das gleiche wie mit Koffein.
Deshalb nur nehmen wenns wirklich nötig ist.
Aspirin verhindert Muskelabbau
Eine im Jahre 2001 an der Universität von Rom, Italien,
durchgeführte Studie fand heraus, dass Aspirin dem Abbau von
Muskelmasse während des Trainings entgegenwirken kann.
Die Wissenschaftler verabreichten einer Gruppe gesunder Männer vor
einer 30-minütigen Trainingseinheit (aerob) entweder Aspirin oder
eine Placebo.
Blutuntersuchungen im Anschluss an das Training zeigten, dass
Aspirin das Aufkommen von ACTH (Adrenocorticotropes Hormon),
CORTISOL und Beta-Endorphinen verringerte. Diese Hormone werden mit
einem verstärkten Muskelabbau in Verbindung gebracht.
Als Fazit lässt sich festhalten, dass Aspirin aller
Wahrscheinlichkeit nach die Sekretion kataboler Hormone
nachhaltig beeinflusst, anti-katabol wirkt.
Außerdem ist es Blutverdünnend ;)
JA blutverdünned.....deswegen geht die sauerstoffverteilung auch besser (schneller) voran im körper!!!
sorry aber ist anabol nicht muskel auf- und katabol muskel abbauend?Zitat:
Zitat von M.@.X.L
=> aspirin wäre gut
erfasst.. aus dieser Sicht wäre es gut. Außerdem hat Aspirin einen extrem guten EInfluß auf das Hormonsystem. d.h. wenn du ein Aspirin zu dir nimmst erreichst du eine Hormonreaktion, die du nur mit einem perfekt abgestimmten Gericht bekommst.Zitat:
Zitat von Babdit
Aspirin hat allerdings auch mindestens so schlechte Nebenwirkungen auf den Magen etc. d.h. ich würde es absolut keinem HobbySportler empfehlen (außer natürlich wenn er krank ist etc.)
Gruß
ARAGORN
;)
Wie viel Aspirin könnte man am Tag ohne Schäden konsumieren?
das steht in der packungsbeilage, soweit ich weiß, war da von maximal 6 die rede. wobei da sicher noch ein spielraum mit drin ist. es geht aber nicht nur darum, ob man direkt schäden dadurch bekommt, man kann nach tabletten genauso süchtig werden wie nach drogen und alk. außerdem wird der körper resistent gegen den stoff, wenn du dann wirklich mal kopfschmerzen hast, willst du sicher nicht ne ganze packung schlucken?
allerdings muß ich sagen, daß ein training auf aspirin ganz gut läuft, hab 2 oder 3 mal gegen kopfschmerzen vorm train eins genommen und man fühlt sich wirklich ganz gut. vielleicht war es aber auch nur der placebo-effekt ;)
Hey yo !
Allgemein darf man dazu erwähnen, das in Krankenhäusern (speziell in Pflegeheimen) bei einer Dauerverabreichung von Aspirin auch ein Magenschutzmittel parallel dazu verwendet wird ... das nicht ohne Grund.
*winke*
'hase