Training vor oder nach dem Frühstück

HEy Leute,

da ich immer in der früh trainiere(solange hier in Rheinland-pfalz noch Ferien sind) frage ich mich ob ich vor oder nach dem Frühstück trainieren sollte?
Danke im Vorraus.



Timmä

Ich persöhnlich würde danach bevorzugen, weil wenn ich nichts esse fühle ich mich beim Training schwach, ist vllt auch nur placebo ;)

Zitat:

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weil wenn ich nichts esse fühle ich mich beim Training schwach, ist vllt auch nur placebo

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is kein placebo ... is doch klar dass du vorher fertig bist weil du mehrere stunden nichts gegessen hast

Zitat:

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Zitat von ependinom

is kein placebo ... is doch klar dass du vorher fertig bist weil du mehrere stunden nichts gegessen hast

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Kann ich nur bestätigen. Ohne Mampf kein Kampf.