Hi,
was schätzt ihr wie lange ich brauche um mein Sixpack sichtbar zu machen
hier mal meine daten:
182cm groß
81kg schwer
17 jahre
kf% keine ahnung
hier noch ein bild
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Hi,
was schätzt ihr wie lange ich brauche um mein Sixpack sichtbar zu machen
hier mal meine daten:
182cm groß
81kg schwer
17 jahre
kf% keine ahnung
hier noch ein bild
bild fehlt
wo ist das bild?!
sorry vergessen :PZitat:
Zitat von burton4tw
gibts da snicht auch in größer?! aufjedenfall sieht man doch schon die konturen! denk einfahc ganz bisschen diät und dann müsstets du das noch bis zum sommer schaffen! abe rhaste mal trainiert oder so?! weil bizeps sieht schon agr nciht so klein aus!
ich war vor 1 jahr ungefähr 105 kilo
ich trainiere seid ungefähr 9 monaten jetzt
ohh ha! und wieso ahste jetzt abtrainiert?! fandest du die ganzen muskeln bei 105kg einfach nciht mehr schön?! :-PZitat:
vor 1 jahr ungefähr 105 kilo
nene! weiß shcon das speckige 105kg gemeint sind!
neee haha das war 105 kiloooo fett haha keine muskeln ^^
nene! weiß shcon das speckige 105kg gemeint sind![/QUOTE]
haha :D okee
jaa ich weiss das der bizeps klein ist hab immer verletzung am handgelenk kann den muskel net richtig trainierenZitat:
Zitat von low-
er meinte bizeps sieht garnich so klein aus => bizeps is recht gut
Du hast 105 kg gewogen und hast keine überschüssige Haut? Also zumindestens ist sie auf dem Bild nicht erkennbar. Mir fällt es schwer das zu glauben.
achsoooo danke danke :DZitat:
Zitat von burton4tw
weisst du was ich habe ich habe soo risse bekommen aber keine überschüssige hautZitat:
Zitat von chris1988
die überschüssige haut ist ja meistens das was "übrig bleibt" nach dem abnehmen. gerade dann wenn es so viel ist.
Ich bewundere deine Disziplin! Weiter so!:thumright: