muskeln auch auserhalb des trainings schlapp
Hallo Leute!
Also ich hab da ein kleines Problem bzw. eine Frage. Und zwar ermüden meine Muskeln im Alltag sehr schnell, auch wenn ich keine sonderlich anstrengende Dinge tue. Blödes aber wahres Beispiel damit ihr wisst was ich meine: Beim Zähneputzen merk ich sehr schnell wie meine Schulter schnell schlapp macht. Es ist nicht so, dass ich dann meinen Arm gar nicht mehr heben kann, aber ich merke einfach das der Muskel ermüdet. Das bezieht sich jetzt auch nicht nur auf die Trainingstage, sondern auch auf die restliche Zeit, wenn schon einige Tage rum sind. Genauso geht es mir beim Treppensteigen. Da melden sich recht schnell die Oberschenkel.
Nun frag ich mich, ob das "normal" ist, oder ob vllt einer eine Idee hat woran das liegen könnte.
Danke im Voraus!
Gruß
Zig