Hallo Leute ich bin der Mike,
Hallo Leute ich bin der Mike,
ich bin 27 und wiege zur Zeit leider 150 kg bei 189 ! Ich hatte immer ein Gewicht von 120 kg die ziemlich "sportlich" waren aber vor einem Jahr hatte ich einen Bandscheidenvorfall und konnte bis vor drei Wochen nicht trainieren, hatte aber auch keine Lust !!! Ich denke durch das Cortison und weil ich sehr labil von der psyche bin was essen angeht habe ich mir nun 30 Kilo auf die Rippen gefressen. Seit drei wochen bin ich nun wieder fleißig im Gym (3-6 mal ) mache Ausdauer und Geräte. Was mich wundert ist das ich nichts an Kraft eingebüßt habe und alle Muskeln sich richtig aufblähen aber ich kein Gramm auf der Waage verliere ! So nun habe ich mir alles von der Seele geschrieben....
