Länge des Bizeps

Wie trainiere ich die Länge meines Bizeps, also so, dass er nicht in die Höhe, sondern am Ellbogengelenk wächst?

Gar nich? Durch Trizepstraining wird der Bizeps gedehnt, aber dass er dadurch in die Länge wächst bezweifel ich. Das is größtenteils genetisch bedingt.

Dein Bizeps soll am Ellbogengelenk wachsen? Hä?:shock:

Na er hat haltn verkürzten Bizeps, der Ansatz reicht nicht ganz bis zur Ellenbogenbeuge, das hat mein Kumpel auch, da kannste nix gegen machen.

danke MBP ;-) wenigstens einer, der mich versteht :-P