gefrorene Bananen - für die extra heissen Sommertage

also man muss geschälte Bananen einfrieren, wenn man zB mit Whey + Milch + gefrorene Banane mixxt wirds nen schön kühler cremiger Shake

kann man bestimmt noch mit Quark mixxen usw.

aha! und das ist jetzt neu oder wie?!(guck mal in den MQ rezepte thread da stehen haufenweise sonne dinger) übrigens wenn du die milch so wie der größte teil de rmenschheit auch im kühlschrank lagern würdest wär dein drink dann schon kühl genug! :-P