Gestern hab ich beim trainieren meinen Körperfettanteil messen lassen. Nicht durch eine Körperfettwaage sondern durch ein anderes neues Gerät. Hätte nicht gedacht, dass mein KFA so gering ist weil diese Waagen doch immer was anderes anzeigen.
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Gestern hab ich beim trainieren meinen Körperfettanteil messen lassen. Nicht durch eine Körperfettwaage sondern durch ein anderes neues Gerät. Hätte nicht gedacht, dass mein KFA so gering ist weil diese Waagen doch immer was anderes anzeigen.
Kann das überhaupt sein. Kann dem Gerät nicht so richtig Glauben schenken.
ich hab dein bild gesehen , also von der front her würd ich schon sagen hgast was mehr , aber beine und haben wir nicht gesehen und rücken war doch schon seh gu (vo masse & defi)
das frontbild schaut ganz und gar nicht nach nur 8 prozent aus, is auch bekannt dass diese waagen ungenau sein können
Lese mal richtig. Wurde ja auch nicht von einer Waage gemessen.
ich habe es bei mir auch schon messen lassen .
bei mir wurde es mit einer art -zange- gemacht .
es wurde am arm und bauch gemessen die wehrte wurden
zusammen gerechnet und in einer tabelle mit dem alter
verglichen .
beim ersten mal hatte ich 16 % und einen monat später nach
starken training nur noch 13% .
es kann bei dieser messung zu abweichungen kommen weil ...
1. nicht immer am gleichen punkt gemessen wird
2. nicht immer die gleiche person misst
3. sich die angaben verändern ( vorm und nach dem training ) weil sich die muskeln aufpumpen ...
ich glaube bei dir wurde es ähnlich gemessen :)
mFg olli
Normalerweise sieht man bei unter 10 % einen Waschrettbauch (vorausgesetzt Du hast genügend Muskulatur), ohne anspannen - also stellst Du Dich einfach vor einen Spiegel, dann kannst Du beurteilen inwieweit die Messung realistisch ist. Nach den Bildern kommt es wohl ziemlich hin.
Susanne
ich glaube nicht dass es bei ihm ähnlich gemessen wurde, weil er weiß sicher dass diese zange von der du da redest ein fett caliper ist.Zitat:
Zitat von olli`
vielleicht hat er es mit dem ding gemessen das man in beiden händen festhält
wie susanne sagt - unter 10% wirklich gute definierung für freizeitsportler
schau mal in spiegel