Hi,
was macht ihr eigentlich für Isolationsübungen für den Lat (wie Fliegende für die Brust oder Seitheben für die seitliche Schulter)?
Ich mache nach meinem Rücken Workout immer ganz gerne ein paar Überzüge um meine Lats zu dehnen. Jetzt suche allerdings nach einer guten Alternative, hab mir schon überlegt Lat-Ziehen mit gestreckten Armen zu machen, aber irgendwie finde ich die Übung nicht so toll.
Was gibts da noch?
Lg Chriss