Bitte meinen TP zerreissen :)

bitte löschen

GÜ wie Bankdrücken,Kreuzheben usw fehlen...mir persöhnlich wären diese Übungen wichtig! Was verstehst du unter Erfahren? Was ist dein Ziel? Nehme mal an Masse, da du 4 Tage die Woche trainieren willst? Und wielange trainierst du schon?

Jo, ich will massiger werden.

Der Trainer ist schon lange im Geschäft, war sogar mal bei den olympischen Spielen.

Das ich kein BD hab ist einem anderem Trainierendem im Studio aufgefallen, dieser hat mir das BD erklärt und dass es extrem wichtig ist.

Vll. hat mir der Trainer vom BD nichts gesagt weil ich erst seit einem halben Jahr trainiere?! Und erst seit einem Monat mit diesem TP.