Hi das UN Creatin ausm Body Attack, soll ja Creapure sein, 1. laut Artikelbeschreibung und 2. durch Nachfrage per email an den Shop.
Allerdings steht auf der Dose nichts drauf von wegen "Creapure".
Kann ich mir sicher sein, dass es Creapure is ?
mfg
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Hi das UN Creatin ausm Body Attack, soll ja Creapure sein, 1. laut Artikelbeschreibung und 2. durch Nachfrage per email an den Shop.
Allerdings steht auf der Dose nichts drauf von wegen "Creapure".
Kann ich mir sicher sein, dass es Creapure is ?
mfg
ist zwar 100% reines creatin aht aber nicht das creapure siegel sowiet ich weiß! aber wenn die das in dem shop meinten das es wirklich creapure zertifiziert ist ahben die wohl recht! die müssne ja am genausten wissen was sie da verkaufen! und hier im shop kannste eh ncihts falshc amchen! super lieferung etc!
alles klar ich probiers aus
Dann noch ne weitere Frage:
Mit wieviel Wasser soll ich das Creatin einnehmen ?
Also nehm 30min danach ja dann Dextrose, aber mit wieviel Wasser "runterspülen", dass ich über den Tag genung Wasser trinken muss weiß ich auch, nur ich frage mich das jetzt, da Kreatin ja wohl in Kreatinin in Wasser verfällt und je mehr Wasser ich dann zusammen mit dem Kreatin einnehme, desto schneller müsste das doch verfallen oder ?
MFG
Creatin zerfällt nach gewisser Zeit in Flüssigkeiten, dabei kommt es allein auf das Zusammentreffen mit Flüssigkeiten an, nicht aber auf deren Menge. Es macht aus diesem Blickwinkel also keinen Unterschied, ob Du 100 ml Wasser dazu trinkst, oder 1000 ml. Von daher würde ich mich mit dem Trinken nicht zurückhalten, zumal man das Zeug ja auch irgendwie runterspülen können muß.Zitat:
mit wieviel Wasser "runterspülen", dass ich über den Tag genung Wasser trinken muss weiß ich auch, nur ich frage mich das jetzt, da Kreatin ja wohl in Kreatinin in Wasser verfällt und je mehr Wasser ich dann zusammen mit dem Kreatin einnehme, desto schneller müsste das doch verfallen oder ?
vielen dank