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Best Body Nutrition - Hardcore Mass 7000
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ist das gut oder nur verschenktes geld ?
wollte es für vor dem training nehmen anstatt etwas zu essen wsa ich manchmal von der zeit her nicht schaffe und nach dem training double-plex mit dextrose.
genau das.Zitat:
oder nur verschenktes geld ?
gibts etwas was besser wenn ja was ausser essen.
Also was ich immer mach ist so 1-2h vor dem Train
Milch, Haferflocken, 1Banane ,Machnmal auch ein kleines bischne Whey oder Casine.
Ab ina Mixo u fedisch is de uldimadife schäig
Bei der Menge musst du halt für dich selber heraus finden ab wann es zu dünn und zu dickflüssig wird.
mittag ist immer um 12.30 (mahlzeit)und um habe immer 15.30 feierabend und dann gehe ich um 17.30 ins training ( bis zum training habe ich nicht viel hunger ) habe auch schon 250 g quark und hafer gegessen aber ca. 1 stunde vorher und das liegt mir schwer im magen ( macht mich träge ) deshalb suche ich einen shake oder so als leichte mahlzeit wo alles drin ist und nicht schwer im magen liegt.
iss es doch einfach 2 stunden vorherZitat:
habe auch schon 250 g quark und hafer gegessen aber ca. 1 stunde vorher und das liegt mir schwer im magen
joa das is gut möglich deswegen habe ich bei mir auch keinene Quark drinn
da sitze ich noch im zug und bin auf der heimfahrt ;-)
dann is das problem doch geloest
-closed-
Zitat:
Zitat von ependinom
Da überschreitet aber jemand seine Kompetenzen :D
Also an den Threadstarter gebe ich folgenden Rat: Wenn du dir ein Supplement kaufst, dann schau was auf der Packung steht ! Wenn da z.B. draufsteht 10kg Muskeln in nur 10 Wochen dann lohnt es sich auf jeden Fall!
Wenn die Worte "Mass", "Booster", "Pump" oder "Hardcore" auf der Packung stehen, womöglich sogar noch in Kombinationen wie "Harcore Pump" oder "Mass Booster" bürgt das meist ebenfalls für Qualität.
Gruß,
v_p
xD! Aber vorsicht mit Ironie...viele raffen sowas nicht... :-)Zitat:
Zitat von vegan_power