Hi,hab heute meinen eigenen Shake gebraut:
70g Haferflocke
250ml Milch 1,5%
160g Magerquark
100g Erdbeeren
10g Süßli
hab keine Nährwertangaben aber ein Foto:
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Hi,hab heute meinen eigenen Shake gebraut:
70g Haferflocke
250ml Milch 1,5%
160g Magerquark
100g Erdbeeren
10g Süßli
hab keine Nährwertangaben aber ein Foto:
süßli?meinst du traubenzucker?
meine shackes sind fast genauso..nur das ich mehr quark nehme und ne Banane statt erdbeeren
nee diesen süßstoff aus der flasche