Brust falsch trainiert :O
Ich hatte eine 3 Monatige trainingspause.Dazwischen hab ich jeden tag immer wieder liegestütze gemacht.Jetzt ist die eine Brust total verformt und ich weiss nicht was ich machen soll :S ein kollege sagte mir ich solle im studio trainieren gehen das würde sich schon ausgleichen.Ein anderer sagte man sollte nur die eine seite trainieren.Wer von beiden hat recht?oder hat keiner recht?Ich will mir hier hilfe holen weil ich echt am verzweifeln bin und jetzt sommer ist und das scheisse aussieht...
Danke im vorraus Mclovinski hier ein bild noch :S
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