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ich weis es gibr es shcon ganz oft nur , wenn ich weggehe und ich trinke 2 bier dann lass eihc 1 mahlzeot weg das heißt wenn ich 1 bier trinke dann esse ich eine halbe stunde befor ich ins bett gehe nicht merh den magerquark nüsse ...
so nehme ihc nicht zu durch alkohol oder ??
Durch Alk nimmst du eher ab, der Alkohol entzieht dem Körper Wasser. Ich würd ganz normal die Mahlzeit zu mir nehmen, 2 Bier sind nun nicht der absolute Horror.
gut und wie viel kahlorien hat ein bier oder ein radler ??
mal ganz ehrlich, nicht böse gemeint aber du wiegst 53 kg, da wär ich eher froh zuzunehmen als mir über 2(!) bier sorgen zu machen
steht doch druff...
ja mitlerweile wiege ich ja 57 und dan mache ich mir immer gedanken manchmal jogge ich eine halbe stunde dafür trinke ich dann 1 bier
LOL, das hab ich auch Gedacht ^^:stupid:Zitat:
Zitat von volcom
100g Bier:
Kcal: 41 Kcal
Eiweiß: 0,5g
KHs: 2,8g
Fett: 0g
100g Radler:
Kcal: 34 Kcal
Eiweiß: 0,3g
KHs: 5g
Fett: 0g
ja ist doch wahr oder nicht^^
edit: wenn ich am we immer ne halbe stunde laufen würde bevor ich ein bier trinke ohje :D dann wär ich aber ganz schön am arsch
Dann müsste ich manchmal die ganze Nacht durchlaufen xD^^Zitat:
Zitat von volcom
Ich trinke fast jedes WE eine Flasche Wein und mich interessiert es nicht die Bohne, wieviel Kalorien da drin sind. Wenn ich jetzt auf sowas auch noch verzichten müsste, kann ich mir ja auch gleich einen Strick nehmen.
dann hättste keine zeit mehr zum bier trinken wa ? :DZitat:
Zitat von volcom
ich habe angst wenn ich jetzt jedes wochenede 1 mla trinken würde ca 2 bier das ich davon zunehme
und der stoff wehces wird langsam
Was willst du von uns hören ?
Du kannst so viel bier trinken wie du willst mann das musst du doch selbst wissen :D
Sowas kann dir niemand sagen. Normalerweise wirste nich fett davon. Ich glaube hier gibts einige die mehr masse haben aber an muskeln und ne gute defi die gehn jedes wochende bissl was trinken. Ich persönlich trink nicht viel. Nur an geburtstagen oder feiern aber da acht ich dann auch nichmehr auf die anzahl der bier oder was auch immer da trink ich dann einfach.
Wenn ich was trinken will trink ich, wenn ich was rauchen will, rauch ich. Aber momentan will ich keins von beidem, weils mir net schmeckt, Problem gelöst.