habe mir heute mal die inhaltsstoffe von gewöhnlichen tomatenmark angeschaut mehr vitamin c als frischer zitronensaft mehr calcium als milch
und sehr viel folsäure (was ein mangelvitamin ist)
http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...Konzentrat.php
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habe mir heute mal die inhaltsstoffe von gewöhnlichen tomatenmark angeschaut mehr vitamin c als frischer zitronensaft mehr calcium als milch
und sehr viel folsäure (was ein mangelvitamin ist)
http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...Konzentrat.php
Cooler Beitrag :daumen:(auch, wenn ich das schon mal gelesen hatte^^)
Woher kommen denn die ganzen Kh? :erstaunte:
Ja, ziemlich gehaltvoll. Aber leider auch ziemlich kalorienreich und ungenießbar finde ich (außer natürlich man tut Sahne dran)
Gruß,
v_p
aus der tomate:biggrin: :bier:Zitat:
Zitat von kingkalli
habe hier ne tube
zutaten:tomaten, salz
Tomatenmark? Gehört zu meinem Inventar. :mrgreen: Ich liebe es mit Putenbrust auf nem geilen Vollkornbrot. Wenns n guter Tag ist, noch Senf, saure Gurken und n Salatblatt dabei. GoiL!
100g Tomate haben 18kcal bei 2,5g Kh...da muss wohl noch Zucker für den Geschmack drin sein, oder bin ich doof? ^^Zitat:
aus der tomate
Unabhängig davon finde ich das zeug genau wie Patta gesagt hat super zu Pute. :)
ja in 250g tomatenmark sdn aber auch fast ein kg tomaten glaub ich! so wie bei apfelsaft etc...
aber da smit putenbrst und so aufm brot probeir ich jetzt auch mal! :-)
ah lol das macht natürlich sinn daran hab ich nich gedacht...danke dir ;)
ich rühre damit immer meine doch sehr scharfe chillisauce an,
und dann lecker putenbrust!
Mein Bruder isst Tomatenmark sehr gerne. Einfach eine Scheibe Käse und Tomatenmark auf eine Scheibe Brot. Soll göttlich schmecken:icon_scratch:
Das muss aber noch kurz in die Mikrowelle:pokal:Zitat:
Zitat von Ale
Also das Tomatenmark vom Lidl hat 101 kcal.
Ich benutze es ebenfalls als Brotaufstrich...vor allem unter Hähnchenbrust oder um Harzer Roller genießbar zu machen.
Ich find's auch lecker! Habs aber bisher immer nur so aus der Tube genascht. Als Brotaufstrich unterm Schinken kann ich mir das aber auch ganz gut vorstellen :daumen: