Ich sollte heute eigentlich Trizeps trainieren,doch als ich mit der ersten Wh anfangen wollte bzw als ich die Seile runtergezogen hab um mit Trizepsdrücken anzufangen,dann hab ich ganz schöne Schmerzen gespürt und dachte mir,dass mein Trizeps sich immer noch nicht erholt hat und hab deshalb kein Trizepstraining mehr gemacht für heute und dachte mir,dass ich die Muskeln mal für heute schone..war das ne gute Idee?ich möchte Übertraining und Verletzungen vermeiden,hab aber diese Schmerzen nur Links gespürt(bin Linkshänder)sollte ich den rechten Arm noch trainieren?
