Wie der Titel schon sagt, ist es möglich? Habe das Gefühl, der Muskel wächst, doch die Kraftdaten ändern sich nicht. Ist das nur Einbildung? :ratlos:
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Wie der Titel schon sagt, ist es möglich? Habe das Gefühl, der Muskel wächst, doch die Kraftdaten ändern sich nicht. Ist das nur Einbildung? :ratlos:
Du hast das Gefühl, dass der Muskel wächst? Oder sind auch die gemessenen Umfänge gestiegen?
also kleiner werden die muskeln wohl kaum werden!Zitat:
Gewicht: 68 Kg
Größe: 183 cm
aber es gibt athleten die wiei imemr mit dme gleichen gewicht arbeiten und trotzdme fortschritte erzielen! aber wenn du nne jahr lang nur 20kg curlst geht da aufjedenfall was schief! weil letzt endlich gehören muskelmasse und kraft zusammen!
Welchen Muskel meinst du denn jetzt eigentlich, Marek?
das deine muskeln wachsen, heist ja nicht das du automatisch stärker wirst!
das ist nur "make-up"
Das musst du mir jetzt mal erklären... :gruebel:Zitat:
Zitat von Rolao
sind alte gewichtsdaten, die auf einer 30 jahre alten wage gemessen wurde, verlass dich nicht auf die zahl ;)
habe vor ca 3 monaten ca. mit 15kg beim curlen angefangen, bin nun auf 30kg, aber da gehts dann iwie nicht weiter :ratlos:
naja ein paar mm sind draufgekommen, aber frage mich, ob das so weiter geht, oder ob ich mal an meinem training arbeiten muss.,
edit:
beim curlen und bankdrücken gehts nicht höher, liegts daran, dass ich anfangs (ca. 4 Monate falsch, sprich nur bankdrücken und curlen gemacht hab? und das es jetzt schwieriger wird, höher zu kommen? Wobei ich 65kg Bankdrücken wenig finde)
65kg bei deinem gewicht?! dann haste aber leichte muskeln....Zitat:
Zitat von Marek123
ich sag doch, alter Gewichtswert(nicht Kraftwert), auf einer uralten wage. hab mich mal woanders gewogen, da war ich bei 73kg, der wert ist aber schon ein halbes jahr alt, hab mitlerweile 4 kg zugenommen.....
mhm sry... sollte echt jetz pennen gehen... meine konzentration lässt nach... weil ich ja auch 68 kg wiege und ungefähr deine größe bin und nur 30kg beim training benutzte (35kg schaff ich auch aber nich 3x15 beim bd) .... aber dann wars mein fehler sry..Zitat:
Zitat von Marek123