Griffhilfen

Hallo zusammen,

da ich im letzten Satz Kreuzheben immer zuerst MV in den Unterarmen habe habe ich mir für diesen letzten Satz Griffhilfen gekauft (so Schlaufen-Teile). Die Frage ist jetzt, wie verwende ich die genau? Ich bekomme es nicht hin sie so eng bzw. kurz zu ziehen dass der Griff entlastet wird. :conf:

Vielen Dank für eure Hilfe.

Michael

Greifst du im Ober- oder Kreuzgriff ?

Die Bändchen musst du so wickeln , dass sie entgegen der Griffrichtung um die Stange gehen , dann hälst du jeweils mit einer Hand die Stange fest und drehst mit der anderen Hand nach um die Bändchen richtig fest zu kriegen , dasselbe dann umgekehrt bei der andren Hand .

Das Video zeigt ganz gut wie mans machen sollte . http://www.youtube.com/watch?v=sqVft...eature=related

Die Griffbänder nutze ich auch, bei Klimmzügen und ich kann sie empfehlen.

Danke, das Video beschreibt genau was ich wissen wollte!