Fragen vor 1. Kur :)

Schönen guten Tag alle beisammen.

Nungut, bin soeben zufällig auf euer Forum gestoßen und wende mich mit ein Paar fragen an euch, in der Hoffnung das ihr mir vielleicht ein paar informationen geben könnt.

zunächst,,,

Meine Daten:

Männlich / 20 Jahre jung
Größe : ca. 1.77m
Gewicht : ca 62 kg (jaja kein kommentar pls XD)

Also ich sollte vielleicht erwähnen, das ich einer von der sorte bin,
die fressen kann ohne ende.. und doch kein gewicht zunimmmt :(
Weshalb ich mich auch entschieden habe mal mit einem kollegen so eine Kur zu testen, doch ist es auch für ihn die 1.

Trainieren tue ich jetzt seid ca. 1.5 jahren.

Mein Trainingsplan sieht folgendermaßen aus:

Mo : Brust + Bizeps + 15 Minuten Bauch
Di : Trizeps + Rücken + 15 Minuten Bauch
Mi : Pause
Do : Nacken + Schulter + 15 Minuten Bauch
Fr : Beine + Lat + 15 Minuten Bauch
Sa : Pause
So : 15 Minuten Bauch


Zum Testo:

Mein Kollege und ich wir haben uns jeweils 10 Ampullen a 250mg/1ml Testosteron enanthate geholt.
Sie sind aus einer Deutschen Apotheke und Verschreibungspflichtig.

Zur Kur :

Wir haben vor uns jeweils 1ml/ 7Tage also jeden 7. Tag 1 spritze zu geben.
Ich nehme nebenbei noch 1x am Tag nen Waightgainer
(Multipower Hypermass 3000)
Dann 10 Tage nach der Letzten Inj. dann anfangen mit Clomid.

Zitat:

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Zitat von mama67

brauchst ca. 3 packs. a 24 tabs. nimmst ab tag 10 nach der letzten inj. morgens eine und abends 1, also alle 12 std. bis die packs alle sind.

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Risiken ? :(

Hab mich natürlich versucht ein wenig darüber zu Informieren..
Aber gestern abend meinte ein Kollege der schonn nen paar Kure hinter sich hat,
Das man darauf achten muss das man nicht verkrampft beim einstechen u.s.w
Und jetzt hab ich natürlich ein Wenig schiss davor xD
kein bock das da was schief geht...

Mein Ziel :

In den 10 Wochen vielleicht 3-4kg evtl auch 5 zu zu legen.


Fragen:

Habt ihr vorschläge Für mich,

-Was ich während oder nach der Kur noch nehmen muss..
-Was muss ich machen das beim injezieren nix schief geht.
(Wie injeziere ich richtig?)


Vielleicht könntet ihr mir ein wenig weiter helfen.
Ich bin für alle Hilfreichen Tips und Vorschläge offen und SEHR dankbar!

Vielen dank für die Aufmerksamkeit.
Niemand :)

ich weiß du willst hier Hilfe für eine Kur, mein bester tipp an dich ist aber: lass es.

Du wiegst sehr wenig, du bist jung und kannst unter garantie auch natural noch 20-30kg zulegen - außerdem: was du dir während einer Kur erarbeitest verfällt großteils sowieso wenn du den stoff absetzt schnell wieder...du setzt vollkommen ohne Grund deinen körper aufs spiel derzeit.

lg Co

Wenn du dein Testo schon aus einer deutschen Apotheke hast dann frag´doch mal deinen Arzt, der es dir verschrieben hat! Du trainierst schon 18 Monate, wahrscheinlich hast du immer 100% sowohl beim Training als auch bei deiner Ernährung gegeben. Na dann ist ja alles klar, dann geht’s natürlich nur noch mit Stoff weiter, was denn auch sonst???

*Ironiemodus AUS*

Villeicht schlechte gene sodass er in 18 monaten nur 2 kilo zulegt ?
Ne spass aber mal ernst wie viel haste denn vor den 18 monaten training gewogen ?
55 kilo ? wenn ja warste ja da fast tot ^^

Zitat:

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Zitat von Cofloh

ich weiß du willst hier Hilfe für eine Kur, mein bester tipp an dich ist aber: lass es.

Du wiegst sehr wenig, du bist jung und kannst unter garantie auch natural noch 20-30kg zulegen - außerdem: was du dir während einer Kur erarbeitest verfällt großteils sowieso wenn du den stoff absetzt schnell wieder...du setzt vollkommen ohne Grund deinen körper aufs spiel derzeit.

lg Co

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Danke für den lieb gemeinten Rat :)

Zitat:

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Zitat von Dirk_39

Wenn du dein Testo schon aus einer deutschen Apotheke hast dann frag´doch mal deinen Arzt, der es dir verschrieben hat! Du trainierst schon 18 Monate, wahrscheinlich hast du immer 100% sowohl beim Training als auch bei deiner Ernährung gegeben. Na dann ist ja alles klar, dann geht’s natürlich nur noch mit Stoff weiter, was denn auch sonst???

*Ironiemodus AUS*

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Die Ironie hättest du dir Sparen können :)
Das Zeug wurde nicht an MICH verschrieben XD

Aber die sache mit dem Artzt, werde ich wohl eh vorher noch machen..
Trotzdem danke für die antwort ^_^

Zitat:

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Zitat von burton4tw

Villeicht schlechte gene sodass er in 18 monaten nur 2 kilo zulegt ?
Ne spass aber mal ernst wie viel haste denn vor den 18 monaten training gewogen ?
55 kilo ? wenn ja warste ja da fast tot ^^

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Etwa 60 kg denk ich mal..
ich kann euch ja paar fotos zeigen moment, werden gleich rein editiert.

der spruch: ich kann essen was ich will, ich werd nicht fetter, den kann ich dir nicht abkaufen, hast du nen ep?

den weightgainer würd ich weglassen, da kannst du auch zucker oder so futtern.

wenn du trotzdem nicht davon abzubringen bist, nimm das, wenns möglich ist, sogar unter der aufsicht vom arzt ein, da kannste nich viel falsch machen. zu den risiken gehören aber noch deutlich mehr punkte.

L O L

W T F

O M G

http://s285.photobucket.com/albums/l...h_d34fc96f.gif

Neinnnnn er hat Spammer getötet -.- .... :(

Wenn ihr draufklickt, könnt ihr sie euch auch noch etwas größer angucken.

Die Bilder sind etwa 7 Monate alt !!!



http://img35.imageshack.us/img35/3199/dsc01827d.th.jpg



http://img31.imageshack.us/img31/9756/photo0104o.th.jpg

Zitat:

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Zitat von Marek123

der spruch: ich kann essen was ich will, ich werd nicht fetter, den kann ich dir nicht abkaufen, hast du nen ep?

den weightgainer würd ich weglassen, da kannst du auch zucker oder so futtern.

wenn du trotzdem nicht davon abzubringen bist, nimm das, wenns möglich ist, sogar unter der aufsicht vom arzt ein, da kannste nich viel falsch machen. zu den risiken gehören aber noch deutlich mehr punkte.

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Nunja, sagen wirs so..

ich zähle mal ein Beispiel von gestern auf.
So ungefähr gleiche menge gegessen wie jeden tag.
(kann dirs genau sagen weil ich jeden tag genau notiere.. was ich wann esse und was ich mit wie viel KG trainiere)

Mo. 26.6.2009

9.oo Uhr : Frühstück ( 2 Brötchen / Müsli /)

15.00 Uhr : Mexikanisch ( Reis mit PutenFleisch und Obst. dazu Salat)

16.30 Uhr : Waight Gainer ( 300ml Milch / 4 Esslöffel Waight gainer )

18 - 20 uhr Training ( Brust / Bizeps)

21 Uhr : Wildgulasch mit Spätzle

24 Uhr : Reis mit Pute ( war noch bisschenw as übrig von mittags) XD

Zitat:

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Zitat von Perplex

Danke für den lieb gemeinten Rat :)




Die Ironie hättest du dir Sparen können :)
Das Zeug wurde nicht an MICH verschrieben XD

Aber die sache mit dem Artzt, werde ich wohl eh vorher noch machen..
Trotzdem danke für die antwort ^_^




Etwa 60 kg denk ich mal..
ich kann euch ja paar fotos zeigen moment, werden gleich rein editiert.

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Ironie ist ein fabelhaftes Werkzeug um jemanden, ohne zu beleidigen, den Unsinn seines Vorhabens zu verdeutlichen!

Deine Trainingserfolge sind dir nach 18 Monaten zu gering. In 99,9% aller Fälle (ohne dich jetzt zu kennen) sage ich, liegt es an folgenden Möglichkeiten:

• Training ist suboptimal ausgelegt bzw. wird nicht in der notwendigen Intensität betrieben
• Ernährung ist ungeeignet
• Trotz gutem Training und guter Ernährung sind die Regenerationszeiten zu kurz (zugegeben sehr theoretisch, aber zumindest eine Möglichkeit)
• Dein Körpertyp/Genetik entspricht nicht der eines Markus Rühl
• Eine Mischung aus den vorangegangenen 4 Punkten!

Ich hoffe für dich selbst, dass du es dir noch mal überlegst und stattdessen mal einen ausführlich TP/EP postest, da könnte dir viel mehr geholfen werden!:Stemmer:

Gruß Dirk

Zitat:

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Fragen:

Habt ihr vorschläge Für mich,

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Wenn deine Ernährung scheisse ist, was sie zweifelsfrei ist, dann bringt dir der Stoff nix. Du stellst dein Körpermilieu so um dass der Muskelaufbau leichter wird, gibst ihm aber nicht ausreichend Nährstoffe. So als ob du mehr Bauarbeiter einstellst die dir ein Haus bauen, aber keine Steine da sind.

Dein Vorhaben ist von Anfang an zu Scheitern verurteilt und du trägst langfristig nichts aus deiner Kur davon, außer mögliche Nebenwirkungen und dem Gefühl du könntest nur mit Stoff aufbauen.

Zitat:

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Zitat von Dirk_39

Ich hoffe für dich selbst, dass du es dir noch mal überlegst und stattdessen mal einen ausführlich TP/EP postest, da könnte dir viel mehr geholfen werden!:Stemmer:

Gruß Dirk

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Mein Trainingsplan steht soweit oben in dem 1. Post.

Brust = Bankdrücken / Negativ Bankdrücken / Postitiv Bankdrücken / Freihes Butterfly und nochwas.

z.B

Mache meist 4 Sätze 8 Wiederholungen.
Hab aber diese woche auf Mehr gewicht / 6 Wiederholungen umgesetzt

Zitat:

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Zitat von Ronny Kohlmann

Wenn deine Ernährung scheisse ist, was sie zweifelsfrei ist, dann bringt dir der Stoff nix. Du stellst dein Körpermilieu so um dass der Muskelaufbau leichter wird, gibst ihm aber nicht ausreichend Nährstoffe. So als ob du mehr Bauarbeiter einstellst die dir ein Haus bauen, aber keine Steine da sind.

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Dann gib mir mal nen Tipp für nen guten ernährungsplan :)
Vielleicht wäre mir ja damit schonn geholfen.

Danke für die Zahlreichen antworten :)

Ohne Richtige Ernährung kannste deine Kur eh knicken und deinen Körper gleich mit!

Guck im Forum hier, es gibt zich super gute Ernährungspläne, die du noch nach deinen Vorlieben ändern kannst. Damit wirste eher Erfolg haben! Beim verbessern helfen wir sowieso!

Zitat:

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Zitat von Perplex

Dann gib mir mal nen Tipp für nen guten ernährungsplan :)
Vielleicht wäre mir ja damit schonn geholfen.

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Wie bereits gesagt.

€://

Danke für dein Edit, werds mir mal alles durchlesen :)
In der zwichenzeit bin ich für Hilfe trotzdem dankbar :)

Naja eine Positive Sache ist noch an deinem Post, du hast vorher gefragt bevor du gespritzt hast, gibt da nämlich auch andere Leute! :)