Hi!
Wer von euch trainiert ausschließlich mit BWEs (Body Weight Exercises) und was habt ihr damit erreichen können? Angesprochen sind natürlich auch alle die irgendwann mal nur mit BWEs trainiert haben und noch wissen was sie damit erreicht haben.
Und bevor der Kommentar kommt: Natürlich weiss ich dass man irgendwann alleine mit BWEs nicht mehr weiterkommt! :smile:
Viele Grüße,
Michael
