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Ich hab mal an der Nährwerttabelle von „donnergott“ ein bisschen rumgespielt, vielleicht gefällt es dem einen oder anderen.
Vorteile:
-individuellen Ernährungsplan erstellen, was man nie isst einfach löschen (ZELLE löschen), was man isst drin behalten.
-Mengen angeben & kontrollieren ob es passt!! FERTIG
Musste bei Rapidshare hochladen, da die Datei zu groß ist (nur 10 Downloads möglich).
http://rapidshare.com/files/25182462...hrtab.zip.html
Downloaded :icon_cheers:
Edit:Ist echt gut!!
Hallo -DNS-
kannst du mir mitteilen wo ich die beiden Tabellen laden kann.
Die RS Links gehen nicht mehr.
MfG
Otto
finde kaloma eh besser. ansonsten gibts doch hier im forum noch mehr solcher tabellen eigentlich..
hi,
bin erst jetzt auf dieses Forum aufmerksam gewurden und tät mir gern die Nährtabelle als Datei runterladen. Wo finde ich noch einen aktuellen Link zum Laden?
mit besten Grüßen
hier auf der seite findest du jede menge nährwertangaben online:
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/...ken/index.html
um die nährwerte deiner mahlzeiten, die du laufe des tages so zu dir nimmst, zusammen zu rechnen, kannst du dir kostenlos das programm "kaloma" (dauert keine 3 sekunden mit google das zu finden) runterladen..
dort sind zwar schon einige lebensmittel eingepflegt, aber ich hab es so gemacht, dass ich die nährangaben übernommen hab, die auf den verpackungen meiner lebensmittel stehen... obst, gemüse und andere tierprodukte ohne nährwertangaben auf der verpackung kannst du ja dann vom o.a. link übernehmen, wenn sie in kaloma nicht enthalten sind.
soweit ich weiss kann man sich auch noch tabellen runterladen mit den verschiedenen produkten von aldi und coZitat:
dort sind zwar schon einige lebensmittel eingepflegt, aber ich hab es so gemacht, dass ich die nährangaben übernommen hab, die auf den verpackungen meiner lebensmittel stehen...
ja sauber VIELEN DANK für die schnellen Antworten :-)
