Wie gefährlich sind Vibrationsplatten?
Hallo an alle,
ich habe eine Vibrationsplatte für den Heimgebrauch gekauft. Bin aber seitdem ich einen Artikel darüber gelesen habe skeptisch, da beschrieben wurde, dass sich durch die Vibrationen die Netzhaut ablösen kann. Dies hänge aber mit der Herz-Zahl und der Amplitude zusammen. Meine Platte hat 50 - 60 Hz und eine Amplitude von 0 - 10 mm.
Auszug aus diesem Artikel: Sportwissenschaftler Tobias Stephan Kaeding: "Gelenke nie durchdrücken, sonst können die Vibrationen von den Muskeln nicht mehr abgefedert werden und erreichen den Kopf. Das kann schlimmstenfalls eine Netzhautablösung verursachen"
Bei meiner Recherche im Internet habe ich noch folgendes in einem Forum gefunden: "Bereits bei 20 Hz kann sich die Netzhaut von den Augen lösen und die Nieren verlassen Ihren angestammt Platz im eingelagerten Fettbecken. Leider fehlt zu dieser Angabe jedoch die Amplitude, was bedeutet wir wissen garnicht wie intensiv die 20 Hz wirken."
Kennt sich von euch jemand gut mit Vibrationstraining aus und kann mir sagen, wie gefährlich das ist und ob bei einer Amplitude von 0 - 10 mm + max. 60 Hz es zu einer Netzhautablösung kommen kann?
Vielen Dank im Voraus
