kcal-Verbrauch

Abend,

wo ist der kcal-Verbrauch am höchsten beim Train?
Max.bereich
Hypot..bereich
Kraftausdauer

brauchte bitte eine zuverlässige Antwort die zu 101 % stimmt
:Stemmer:

im hohen hypertrophiebereich

ca. 12-15?!

ja, ungefähr. ist aber auch individuell unterschiedlich.

alles klar, danke =)