Hallo Leute,
Ich will meinen kfa senken,wegen meiner Lipomastie:(und wegen bisschen bauch fett:(.Ich mach 3 mal die woche Krafttraining und spiele ab und zu fussball.:)Ich weiss nicht so recht wie ich mich richtig ernähren soll und wieviel kalorien ich zu mir nehmen soll?Kennt jemand einen guten rechner?
Ich weiss ich hab nicht so viel ahnung von BB aber das ist ein Forum und da helfen sich die Leute:thumleft:
MFG MuskelFrak
