Schöne gute Nacht!

Es ist spät, aber nicht zu spät für eine Vorstellung :D

Ich habe mich bei der Suche nach "Anfängerübungen" hier her verirrt und werde wohl demnächst ein paar Fragen dies bzgl. stellen.

Zu mir Selbst:
Komme aus dem Schwabenland bin Freund der rabiaten und harten Musik jedoch kein langhaariger Metaler (damit kein falscher Eindruck entsteht ). Ich Bin 1,86m, 25 Jahre alt und 76Kg schwer und
fange gerade erst an meinen Körper zu "stählen", mein Name ist dabei Programm, denn ich habe es nicht besonders eilig und bilde mir auch nicht ein innerhalb 3 Monaten DEN Muskelkörper zu erreichen. Ich freue mich bereits über kleinere Erfolge und bin noch auf der Suche nach dem "perfekten" Trainingsplan am besten für zu Hause bis es ab nächstem Monat regelmäsig ins Fitnessstudio geht.

Den Ausschlag für meine Anmeldung gab die Messung meines Bizeps den ich (eher aus einer Laune heraus) innerhalb von 6 Wochen mit hometrainung von 33,5 cm (untrainiert) auf stolze(!) 34.5 cm bekommen habe was mich sehr gefreut und sozusagen auf den Geschmack gebracht hat :D


Das muss nun aber als Anmeldung reichen, zumal ich zuvor nichtmal wusste was ich so schreiben soll. :D

Willkommen im Forum
Das ist schonmal gut das du realistisch bist und dir nicht gleich ein ziel setzt wie Wolf auszusehen :).
& Viel Spass & Erfolg :).

Btw:einen Perfekten Trainingsplan gibt es nicht :D

Guten Morgen eilemitweile und willkommen im Muskelforum. :welcome:

Wilkommen! Ich glaub du wirst hier schön reinpassen ;)

Moin moin, wilkommen bei uns

Hoi ;)