Bambule sagt Hallo

Hallo zusammen ,


Endlich habe ich mich durchgerungen mich hier zu registieren , und in erster Linie zu lernen und Erfloge zu erzielen.

Ich bin 24 Jahre alt, wiege zur Zeit (leider noch) 73 kg und das auf eine Größe von 183cm.

Von Beruf bin ich Angestellter in der Telekommunikationsbranche.
Ich spiele nebenbei seit meinem 16 Lebensjahr Basketball und Fußball.

Ich habe vor 2 Monaten begonnen regelmässig zu trainieren.
In diesen 2 Monaten habe ich mich darauf beschränkt die Bewegungsabläufe und die verschiedenen Übungen zu verinnerlichen.

Und nun soll die Zeit eines ausgewogenen Trainingsplanes gekommen sein.
Ich möchte möglichst schnell (wer nicht 8-) ) an Masse und Muskeln aufbauen.
Ich habe mir schon anhand der Suchfunktion einige Hinweise geholt.
Ich werde mir nun etwas zusammenstellen und hoffe dann auf Eure Hilfe und Unterstützung bei der Feinarbeit.
Und außerdem bin ich Anfänger und jeder braucht zu Beginn ein wenig Hilfe :daumen:

Ich danke Euch jetzt schon und werd Ihn dann unter Trainingsplänen posten.

schön mal einen newbie mit starker eigeninitiative zu sehen... :welcome:

gutes gelingen!!!

willkommen.

viel spass hier :welcome:

servus...

herzlich willkommen :welcome:

Willkommen!

salute bambule!
wir werden dir natürlich kräftig unter die arme greifen - ist doch 'ne ehrensache unter uns pumpendem volk! :mrgreen:

hidiho . schön nen bbler und nen bballler zu begrüßen. Hoffe das wurde verstanden. :mrgreen:

:welcome:

Danke mal an Alle für die freundliche Aufnahme und Unterstützung :bier:

Werde morgen meinen Plan posten (wenns die Zeit zuläßt).

Freu mich ehrlich hier zu sein, und gleich so nett begrüßt worden zu sein, danke.