Kniebeugen???

Hallo ich wollte fragen ob das normal ist
Wenn ich bei Kniebeugen runter gehen bleiben
meine Füße nicht ganz am Boden ist das ok?

nein!
arschraus und knie nicht zu weit über die fußspitzen schieben... dann passiert das nicht.

http://www.muskelbody.info/forum/bei...anleitung.html

Waden regelmäßig dehnen wenn beim Beugen die Hacken abheben .