Schrägbankdrücken welcher Winkel???

Hallo ich wollte mal fragen welcher Winkel der beste für Schrägbankdrücken
ist?

ca. 30-35 grad.

zwischen 30 und 45 Grad

Schau mal hier ab dem 5. Beitrag

http://www.muskelbody.info/forum/tra...tuebungen.html

Ich merks bei 45° viel zu viel auf den Schultern. 30° würde ich sagen.