Eiweißgehalt Eier?

Kann mir jmd. sagen,wieviel Eiweiß in einem Rührei/Spiegelei/gekochtem Ei ungefähr enthalten ist?Danke!

http://www.gidf.de/


Ein Ei (ca. 60 gr.) hat im Durchschnitt:

Kcal: 97
Eiweiß: 7,8 gr.
Fett: 7,2 gr.
KH´s: 0,6 gr.

Danke