Hallo,
Ich hätte mal eine Frage an euch: Wie traniere ich meinen inneren Bizeps? Also diese Seite hier: http://www.wdr.de/themen/kultur/dass...izeps_400h.jpg
Würde mich sehr freuen wenn ich schnell Antworten bekomme :smile:
mfg
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Hallo,
Ich hätte mal eine Frage an euch: Wie traniere ich meinen inneren Bizeps? Also diese Seite hier: http://www.wdr.de/themen/kultur/dass...izeps_400h.jpg
Würde mich sehr freuen wenn ich schnell Antworten bekomme :smile:
mfg
Ehmm :stupid:
Der Bizeps hat zwar zwei Muskelköpfe, aber von aussen sieht man nur einen Bizeps :welcome:
achso. Vielen Dank. Ich hätte vielleicht gedacht dass man den "inneren Bizeps" mit weiten Klimmzügen eher trainiert aber damit wäre meine Frage wohl geklärt
Bei 72kg auf 1,89m denke ich liegt "das Problem" nicht unbedingt am inneren Bizeps ... ;-)