Neuling

Hi Leute,
bin Neuling in der Kraftsportscene und trainiere jetzt seit 3 Wochen.
Davor habe ich shcon Taekwondo gemacht und wollte jetzt mal fragen auf was ich am meisten trainieren sollte.
Bin leider relativ dünn und egal wie viel ich esse ich krieg einfach nicht mehr gewicht drauf. Jemand Tipps?
Bin 17 Jahre alt.

Bilde sind paar Posts weiter unten =)

Aj wieso sind die Bilder den so groß ?

herzlich willkommen :)

und bitte mach die bilder kleiner

mahlzeit...
was futterste denn so übern tag verteilt (mit uhrzeit u mengenangaben ...)

würd ich ja gerne kleiner machen..aber wie ? *peinlich*

öhm also zum Frühstück hab ich heut 3 brötchen gegessen so um 10 Uhr.
Mittag um halb 5 Kartoffeln mit Schweinefleisch und abends einen Pfannekuchen ne Banane und 200 Gramm Erdnüsse.

^^ und das soll viel sein? davon würd ich netmal satt werden...les dich am besten mal im ernährungsbereich des forums ein.

Zitat:

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Zitat von grotenclos

würd ich ja gerne kleiner machen..aber wie ? *peinlich*

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wenn du willst kann ich es dir schnell machen

wenns geht danke^^

klar kein problem..

kannst deine bilder rausnehmen :)

so diese größe ist etwas angenehmer... einfach drauf klicken zur ansicht

Super! Dankeschön=)

So..wie soll ichs anpacken? :D

Solltest dann aber deine Originalbilder oben wieder löschen! Sonst bringts nix, dass die jetzt in vernünftiger Größe da sind!
Wieso hast du dich bereits vor drei Jahren angemeldet, wenn du erst vor drei Wochen angefangen hast?

Gute Frage war selbst bischen verwundert. :D
Bilder sind doch gelöscht^^

sieht auf jedenfall sportlich aus, was ist denn mit den beinen, bekommen wir davon auch bilder zu sehen? :D

sobald ich dazu komme kann ich auch meine beine reinstellen, aber da kann man eig nichts von erwarten :D
Dünne Beine aber mit viel Kraft hehe

keine konstruktive kritik?