Joah, das sind meine aktuellen Bilder. Ich entschuldige mich schon im voraus für die Quali der Bilder und meines "Posings". Und jetzt kritisiert mich:)
AK
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Joah, das sind meine aktuellen Bilder. Ich entschuldige mich schon im voraus für die Quali der Bilder und meines "Posings". Und jetzt kritisiert mich:)
AK
Joa,im großen und ganzen schon nicht schlecht.
Dir würd etwas masse nicht schaden...
Schultern sehen jut aus,defizit meines erachtens die brust
Gruß,immer am eisen bleiben ;)
naaain, ich hab bei bild4 ins loch geguckt -.-
jetzt bin ich verwirrt. bist du jetzt der weihnachtsmann oder das aufn avater? :ratlos:
Widerspricht sich das denn?:DZitat:
Zitat von hmm...egal
Ontopic: echt nette Bilder, gute Proportionen
n paar daten?
alles als Arbeitsgewicht
80 kg Kreuzheben
55 kg Bankdrücken
60kg Kniebeuge (habe Knacksen im Knie mache das seit 6 Monaten nicht mehr)
Latziehen 55 kg
22 kg KH-Schrägbankdrücken
35 kg Frontdrücken LH
55 kg Kabelrudern
6kg Seitheben
17 kg KH-Nosebreaker
joah ich mach halt 8Wdhs bei Grundübungen und 12 bei Isos
Wie viel ich maximal schafe, habe ich nie probiert, da ich alleine trainiere.
AK
PS: Also ich betrachte meine Bilder so: Ja, sieht okay aus, jetzt noch 20 kg trockene Muskelmasse drauf und dann siehts nicht schlecht aus:)
hey find die propers. gut aber ich find auch die brust ist zwar schön könte aber größer sein und dein bau vielleicht noch bissel was der sieht auf dem 5 bil(von vorne) bissel aus wie als würder er lawede sein weißte wie, muss ja kein sixpack sein aber schön formiert weiste was ich mein(sorry kann mich grade schlecht ausdrücken ;) )
dein lat kommt gut wie ich finde :)