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halllo kurze frage......................
ich weiss ja irgendow in der suchfunktion steht das und so aber ich will die frage ja nur kurz beantwortet haben...
also ich habe vor ca. 4 stunden mein proteinpulver shake getrunken und jetzt nach fast 1 45 stunden soll ich noch einen nehmen ode res lassen? wenn dann würde ich ihn jetzt mit haferflocken essen....hmmmmmmm
danke
weis das echt niemand?
ich glaub ich hab noch nie eine so dumme Frage gelesenZitat:
Zitat von Chico_Loco
irgendwann is immer das erste mal
edit by smertin. bitte beleidigungen unterlassen.
und aragorn, denk bitte auch dran; HIER gibts keine dummen fragen, sondern nur dumme antworten.
meinst du einen trainings- oder trainingsfreien tag? vor oder nach dem training? mal bitte etwas genauer..
ja schreib mal was genauer. du schreibst vor 4 std. hast du einen shake getrunken und dann sagst du noch vor 1 std. und 45 min.
ist was komisch. wars nun vor 4 std. oder 1std und 45 min. ??????
shake 1 [] shake 2 [] shake 3 []
make your choice... ;)