hey=)
ich hab mal ne frage. ich hab mir bcaa-kapseln gekauft, und man soll davon 5 stück nachm training nehmen. die 5 kapseln enthalten zusammen dann 2,35g bcaas. ist das nicht zu wening nachm traning? ich nehme dann wenn ich zuhasue bin zwar noch ein MK-protein zu mir aber sind 2,35g bcaas an sich nicht etwas wenig?
